Pediatrics Lleida colabora con el campus Xavi Estrada para el abordaje integral de la salud y el deporte
- 14/09/2024
Este verano, Pediatrics Lleida ha colaborado con el campus Xavi Estrada para poder potenciar una experiencia enriquecedora en cuanto a los niños y adolescentes que participan en este campus, que se lleva a cabo en Torrefarrera, Lleida.
En este sentido, Pediatrics Lleida colaboró con dos charlas que se realizaron durante el mes de julio, la primera, en colaboración con la dietista nutricionista Naila Martínez y, el segundo, con la psicóloga Anna Huguet.
En el primer caso, hablaron sobre la importancia de la nutrición en todos los ámbitos de la vida, pero, sobre todo, en relación con el deporte. En los niños y adolescentes es de vital importancia entender que solo haciendo deporte se lleva una vida saludable, puesto que es muy importante entender que una correcta alimentación provocará beneficios en la salud y, sobre todo, también ayudará al rendimiento en el deporte. En este sentido, la Naila Martínez, ofreció una charla con el objetivo de aprender las bases para poder ser conscientes del que se come y, también, reflexionar para poder crear comidas que proporcionen la energía necesaria para la práctica del deporte a la vez que se tiene en cuenta si aquellos alimentos son de calidad, o bien, en caso contrario, son alimentos a evitar porque contienen muchos procesados o son contraproducentes para la salud.
En el segundo caso, se habló sobre la importancia de la salud mental en el deporte, en particular, y en la vida en general. En este sentido, el especialista en psicología, Anna Huguet, ofreció un taller que permitió a los niños y adolescentes entender, por un lado, la importancia de la salud mental y, relacionado con el deporte, la importancia de tener una buena salud mental, que es igual de necesario que tener una buena salud física para practicar deporte y, a la vez, también permitió a los niños y adolescentes reflexionar y resolver dudas sobre estas cuestiones que, despacio, se los va dando toda la importancia y reconocimiento que merecen dentro del deporte y, también, en los otros ámbitos.
Desde Pediatrics Lleida queremos agradecer la oportunidad que nos dio el Campus Xavi Estrada para poder participar y colaborar, puesto que creemos que una apuesta por el ocio que también incorpore charlas y formaciones relacionadas con la salud es una manera muy enriquecedora de poder pasarlo bien a la vez que se aprende y se toma conciencia de la importancia que tiene la salud física y mental en todos los ámbitos de la vida y, sobre todo, poderlo hacer desde pequeños.
