Gafas de sol para niños ¿qué debes tener en cuenta?
- 16/07/2023
En los meses de primavera y verano la radiación solar es más intensa y los niños pasan más tiempo al aire libre. Por ambos motivos, las gorras o las gafas de sol son un accesorio esencial para los niños. En este artículo comentaremos la importancia de las gafas de sol para los niños y cómo elegir las más adecuadas para ellos.
3 motivos para proteger del sol los ojos de tus hijos
- Los ojos de los niños son más vulnerables a las radiaciones ultravioleta (UV) del sol que los adultos por varios motivos:
- Su pupila es más grande que la de los adultos por lo que permite mayor entrada de radiación solar.
- El cristalino, que es un filtro natural que nos ayuda a frenar la entrada de radiación, es mucho menos potente en los primeros 10 años de vida y permite la entrada de un mayor porcentaje de radiación UVA y UVB.
- Los efectos nocivos que la radiación solar puede tener en los ojos son:
- A corto plazo: quemaduras palpebrales y queratitis actínica que se manifestaría en forma de ojo rojo doloroso con lagrimeo y fotofobia.
- A largo plazo: cáncer de piel en los párpados, cataratas prematuras, degeneración macular asociada a la edad.
- Enseñar y fomentar hábitos de protección ocular desde temprana edad, permite que aprendan la importancia de cuidar sus ojos y promueve un hábito saludable que pueden llevar consigo durante toda su vida.
Cómo elegir las gafas de sol adecuadas para niños
Una pregunta habitual en la consulta es si es seguro y recomendable usar gafas de sol en los niños pequeños. La respuesta es SÍ, SIEMPRE QUE…
- Estén homologadas por la Comunidad Europea; deben llevar la marca CE.
- Tengan un filtro solar categoría 3 o 4. Estos filtros garantizan la máxima protección contra la radiación ultravioleta.
En cuanto a la montura de la gafa, elige una flexible que se ajuste correctamente al rostro de tu hijo. Las gafas no deben quedar demasiado apretadas ni demasiado sueltas. Un buen ajuste ayudará a evitar que los rayos UV se filtren por los lados.
Te recomendamos gafas de sol hechas de materiales duraderos y resistentes, como plástico o policarbonato. Estos materiales son más seguros y menos propensos a romperse, reduciendo el riesgo de lesiones en caso de que las gafas se caigan o se golpeen accidentalmente.
Elige unas gafas de sol que atraigan a tu hijo y que le guste usar. Opta por diseños divertidos y coloridos que se ajusten a su estilo y personalidad, ya que así aumentará la probabilidad de que las use con regularidad.
En ocasiones no es fácil habituar a nuestros hijos a utilizar gorras o gafas de sol cuando están al aire libre, pero trabajar ese hábito les reportará mejor protección ocular y contribuirá a mantener una salud visual adecuada durante su etapa infantil.
