Pediàtrics Lleida col·labora amb el campus Xavi Estrada durant l'estiu per l'abordatge integral de la salut i l'esport
- 14/09/2024
Aquest estiu, Pediàtrics Lleida ha col·laborat amb el campus Xavi Estrada per tal de poder potenciar una experiència enriquidora pel que fa als infants i adolescents que participen en aquest campus, que es duu a terme a Torrefarrera, Lleida.
En aquest sentit, Pediàtrics Lleida hi va col·laborar amb dues xerrades que es van realitzar durant el mes de juliol, la primera, en col·laboració amb la dietista nutricionista Naila Martínez i, el segon, amb la psicòloga Anna Huguet.
En el primer cas, van parlar sobre la importància de la nutrició en tots els àmbits de la vida, però, sobretot, en relació amb l'esport. En els infants i adolescents és de vital importància entendre que només fent esport es porta una vida saludable, ja que és molt important entendre que una correcta alimentació provocarà beneficis en la salut i, sobretot, també ajudarà al rendiment en l'esport. En aquest sentit, la Naila Martínez, va oferir una xerrada amb l'objectiu d'aprendre les bases per poder ser conscients del que es menja i, també, reflexionar per tal de poder crear àpats que proporcionin l'energia necessària per a la pràctica de l'esport alhora que es té en compte si aquells aliments són de qualitat, o bé, en cas contrari, són aliments a evitar perquè contenen molts processats o són contraproduents per a la salut.
En el segon cas, es va parlar sobre la importància de la salut mental en l'esport, en particular, i en la vida en general. En aquest sentit, l'especialista en psicologia, Anna Huguet, va oferir un taller que va permetre als infants i adolescents entendre, d'una banda, la importància de la salut mental i, relacionat amb l'esport, la importància de tenir una bona salut mental, que és igual de necessari que tenir una bona salut física per a practicar esport i, alhora, també va permetre als infants i adolescents reflexionar i resoldre dubtes sobre aquestes qüestions que, a poc a poc, se'ls hi va donant tota la importància i reconeixement que mereixen dins l'esport i, també, en els altres àmbits.
Des de Pediàtrics Lleida volem agrair l'oportunitat que ens va donar el Campus Xavi Estrada per a poder participar i col·laborar, ja que creiem que una aposta pel lleure que també incorpori xerrades i formacions relacionades amb la salut és una manera molt enriquidora de poder passar-ho bé alhora que s'aprèn i es pren consciència de la importància que té la salut física i mental en tots els àmbits de la vida i, sobretot, poder-ho fer des de petits.
