Fotoqueratitis: protegeix els teus ulls a la neu!
- 28/02/2025
Quan gaudim de la muntanya a l'hivern, sovint ens preocupem per protegir la pell del fred i el sol, però oblidem una part fonamental del nostre cos: els ulls. L'exposició prolongada als raigs ultraviolats reflectits per la neu pot provocar una afecció anomenada fotoqueratitis. Descobreix què és, com identificar-la i com protegir-te per evitar complicacions.
Què és la fotoqueratitis?
La fotoqueratitis és una inflamació de la còrnia causada per la intensa exposició als raigs UV reflectits per la neu. Aquesta condició ocular és comparable a una cremada solar, però en aquest cas afecta els teixits oculars. Malgrat que pot semblar un problema exclusiu dels dies assolellats, la realitat és que també pot produir-se en jornades ennuvolades, ja que la neu reflecteix fins al 80% dels raigs UV, augmentant la intensitat de l'exposició.
Símptomes de la fotoqueratitis
Si pateixes fotoqueratitis, els símptomes poden aparèixer unes hores després de l'exposició. Aquests inclouen:
- Sensació d'arenilla i escoçor progressiu fins a dolor intens
- Ulls vermells
- Fotofòbia (molèstia a la llum)
- Llàgrimeig excessiu
- Visó borrosa
Què fer si presentes aquests símptomes?
Si sospites que pots tenir fotoqueratitis, segueix aquestes recomanacions:
- Aplica llàgrimes artificials amb àcid hialurònic, preferiblement en gel.
- Evita fregar-te els ulls per no empitjorar la irritació.
- Si portes lents de contacte, retira-les i no les tornis a utilitzar almenys durant una setmana.
- Si els símptomes persisteixen o empitjoren, consulta amb un oftalmòleg.
Com prevenir la fotoqueratitis?
Per evitar aquest problema ocular, pren aquestes mesures preventives:
- Porta sempre ulleres de sol amb filtre de categoria 3 o 4, fins i tot en dies ennuvolats.
- Opta per una muntura envolvent per protegir els ulls lateralment i reduir l'entrada de llum reflectida.
La millor manera de gaudir de la neu amb seguretat és protegir la teva vista. No subestimis els efectes del sol a l'alta muntanya i pren les precaucions necessàries per evitar la fotoqueratitis!
Recorda, a Pediàtrics Lleida estem aquí per ajudar-te i, si tens qualsevol dubte o tens algun dels símptomes descrits, no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres, la Dra. Lorena Solé, et podrà ajudar!
