Calçat infantil a l'estiu
- 01/07/2023
L'estiu és una estació on els nens passen més temps a l'aire lliure, gaudint d'activitats recreatives. És important triar el calçat adequat per als nostres infants durant aquesta època de l'any.
Com triar el calçat infantil durant l´estiu
El calçat idoni per a un nen és aquell que pot prevenir lesions i contribuir al desenvolupament saludable dels peus en creixement. El calçat ha de ser:
- còmode i ajustat: El calçat ha de ser còmode i ajustar correctament al peu del nen, brindar un bon suport i subjecció per a l'arc del peu i el turmell, deixant espai per moure els dits. Això és especialment important si el nen participarà en activitats esportives oa l'aire lliure que requereixin moviments intensos.
- flexible: Tria calçat que permeti que els peus del nen es moguin de manera natural i flexionin correctament en caminar o córrer. Una sola flexible ajuda a mantenir un moviment adequat i evita la rigidesa o la limitació de moviment.
- transpirable: Com que durant l'estiu, els peus tendeixen a suar més, cerca calçat amb materials transpirables que permetin la circulació d'aire i evitin l'acumulació d'humitat, reduint així el risc de fongs.
- oferir protecció: El calçat ha de protegir de manera adequada els peus en diferents entorns. A platges i piscines, per exemple, opta per calçat amb soles antilliscants que ofereixin una bona tracció en llocs relliscosos i prevenir caigudes i lesions causades per objectes esmolats o per la sorra calenta.
- de la mida adequada: Assegureu-vos que el calçat tingui la mida correcta per al nen. Els peus dels nens poden créixer ràpidament, per la qual cosa és important verificar regularment que el calçat els quedi adequadament i no estigui gaire ajustat.
Caminar a les platges
Caminar descalços a la platja és beneficiós per als peus dels nens perquè la sorra és un terreny inestable que estimula les terminacions nervioses i els músculs dels peus i les cames, contribuint al desenvolupament saludable dels peus, millorant l'equilibri i promovent un millor desenvolupament motor. A més, ofereix una sensació de relaxació i connexió amb la natura que permet als nens gaudir d´una connexió directa amb l´entorn natural.
No obstant això, és fonamental tenir en compte les precaucions següents:
- Perills ocults: La sorra pot amagar objectes esmolats, com vidres trencats, petxines filoses o restes d'escombraries. Abans de permetre que els nens caminin descalços, assegura't que la platja estigui neta i segura.
- Cremades solars: La pell dels peus és sensible i susceptible a les cremades solars. És important aplicar protector solar als peus dels nens abans de caminar descalços a la platja i limitar l'exposició al sol.
- Higiene i neteja: Després de caminar descalços a la platja, és essencial rentar bé els peus dels nens per eliminar qualsevol residu de sorra, sal o brutícia. Això ajudarà a prevenir infeccions i mantenir la higiene adequada.
- Per caminar sobre roques o amb espais de pedres, és aconsellable que els nens usin calçat adequat, amb soles antilliscants i de ràpid assecat.
L´estiu és un moment de l´any ideal perquè els nens gaudeixin del medi natural. Tria el calçat adequat perquè practiquin les activitats estiuenques amb el menor risc possible per a la salut.
